了解噪音，预防听力损失

        噪声性听力损失是指，由于长期暴露在损害性噪声环境下所引起的进行性感音神经性听力损失。缺乏良好的用耳习惯和噪声防护意识，是目前引发噪声性听力损失的一大重要原因。
       在美国，听力损失已被认为是危害人体健康的第三大慢性疾病。无论是成年人还是青少年，长时间暴露于高强度噪声环境下都会诱发噪声性听力损失。
噪声性听力损失有哪些危害？调查显示，约15%年龄在20-69岁之间的美国人都患有高频噪声性听力损失。高强度的声刺激还会引起耳鸣、听觉过敏（难以忍受高强度的声音）和复听（无法区分音调）等症状。约45%年龄在18-25岁之间的年轻音乐爱好者都存在噪声性听力损失的风险，且他们大部分都是以高频听力下降为主（特别是6000Hz以上的频率）。

多少强度的噪声会诱发噪声性听力损失？
        美国职业安全与保健管理总署(OSHA)规定：长期暴露于85dB A及以上噪声水平环境下，就可能存在患有噪声性听力损失的风险。事实上，并不是只有机械性的工业噪声环境才会引发噪声性听力损失。由下图可见，目前大多数餐馆的平均噪声水平都已达到了85dB A，而长时间听大声的音乐也是诱发噪声性听力损失的一大因素。

噪声会引起耳朵发生什么变化？
       当我们长时间暴露于噪声环境下或受到高强度噪声刺激时，内耳中的毛细胞会因受损而导致噪声性听力损失的发生。这些毛细胞是内耳中的一种微小感觉细胞，其作用是将声能转换为电信号，然后传递到大脑。毛细胞一旦受损，就无法修复。最近的一项研究还发现，噪声可诱发内耳产生一种分子，进而损伤或杀死毛细胞。

有哪些预防措施？
        除了解与听力相关的保健知识、对85dB以上的危害性噪声具有防护意识外，预防噪声性听力损失的发生还应做到以下两点：
       当不得不暴露于噪声环境中时，佩戴耳塞或听力保护装置能有效地预防噪声性听力损失。随着城市的不断发展，噪声已逐渐成为危害听力健康的一大因素，而由噪声所引起的耳鸣、听觉过敏等症状也早已成为大部分听力损失人群的困扰。因此，正确认识日常生活中的各种噪声水平并采取有效的预防措施，对于听力保护十分必要。