• 1
  • 2
  • 3
  • 4
听力知识
您当前的位置是:网站首页 >> 听力知识

防止器官变老,补救措施需要趁早

发布时间:2015-11-19 09:56:36  浏览次数:

  人的器官都是有保质期的,随着年龄的增加,器官也会慢慢衰老。那么我们应该怎样预防器官衰老呢?器官衰老的症状期初又是什么呢?随小编一起来看看吧http://www.sqaetl.com

  

  骨骼:一搬重物关节疼是衰老标志。研究发现,关节在35岁时就会出现退行性改变,但一般情况下感觉不明显。随着年龄的增大,女性50岁后、男性60岁后,骨质疏松的产生会加速关节和骨骼的衰老。因此,当出现一搬重物膝盖就疼,甚至脊柱向前弯时,可能是骨骼衰老的标志。

  

  视力:视力模糊、泪水减少要小心。一般来说,人到40岁后,眼组织就会衰老,玻璃体混浊、白内障、黄斑变性等问题会导致视力变得越来越模糊。如发现自己长期出现视力模糊、泪水减少、眼干,甚至花眼等症状,都可能是衰老的征兆,应及时就医。

  

  记忆力:开始记不住事是典型衰老表现研究发现,到了40岁后,大脑神经细胞还会以每天1万个的速度递减,但一般出现明显的记忆和理解能力下降要在60岁后。

  

  听力:耳鸣、耳背要小心。听力从50岁起开始减弱,60岁后会出现耳鸣、耳背等明显的听力问题。宿迁助听器提示您一旦发现自己的听力不如以前,就要当心听力衰退了。老年人如果耳背问题严重,应及时到正规机构佩戴助听器,还要定期检查和矫正助听器。

  

  心肺功能:一运动就喘是信号。一般情况下,50岁后心肺功能开始衰退,老年人应理性看待心肺功能的衰老,做到“服老”,运动时切勿和年轻时比较,应适量进行散步、游泳、打太极拳等舒缓的有氧运动。


  消化功能:经常便秘表明肠道开始老了。胃肠等消化器官一般从50岁开始衰老,中老年人尤其要注意,越来越爱便秘可能是肠道老化的标志。应注意控制食量,适量多吃富含膳食纤维的蔬果,适量运动,增加胃肠活力。泌尿功能:憋不住尿非小事总爱起夜,憋不住尿,有的女性甚至一咳嗽或活动就出现漏尿等尿失禁现象。出现这些症状可能是泌尿功能衰老的表现,尤其是50岁过后的中老年人。建议中老年朋友不憋尿,男性要避免久坐,以防前列腺长时间充血;女性要勤换内裤,以防泌尿感染。

  

  触觉:指尖感觉迟钝应注意。过了60岁后,机体敏感性会变得越来越差,感受冷暖、触摸等外界刺激的能力日渐迟钝,尤其是手指、脚趾尖等处于末梢循环的部位。建议老年朋友们在医生指导下,科学控制糖尿病等慢性病;每天关注天气预报,随天气变化增减衣物;注意手部和足部护理。


更多
相关信息:

24小时服务热线

13813902276

营业时间

8:00-18:00

节假日不休

预约专家:15261298716

在线客服